Hoy es un buen día para comenzar a cuidar tu salud.
No me gusta hablar de "ponerse a dieta", sino de "aprender a comer".
Un buen especialista en nutrición es aquel que educa a su paciente; le enseña qué, cuándo y cómo comer.
¡Quiero aprender!Múltiples son los beneficios que nos ofrecen estas novedosas técnicas, entre los que se encuentran la recuperación post-parto, prevención o mejora de la incontinencia urinaria, reducción del perímetro de la cintura, aumento de la capacidad cardio-pulmonar...
¡Quiero empezar!Manténte en forma por dentro y por fuera.
Fortalece tu cuerpo y tu mente.
Entrenando la fuerza muscular ganas vida física y mental, previenes la osteoporosis y puedes conseguir lo que te propongas
¡A por ello!Muévete para cambiar tu vida.
Dedica un ratito al día a escuchar lo que te dice tu cuerpo.
Existen situaciones y momentos de nuestras vidas que nos hacen ir demasiado deprisa sin crear una comunicación entre nuestra mente y cuerpo físico.
¡Adelante!Nuestro día a día nos conduce a un estado de estrés y ansiedad al que debemos prestar atención y poner solución. Relájate, trata tus patologías, conecta tu cuerpo y mente...
Lo quiero!Dedícate unos minutos de relax
Estás creando vida, créala de forma saludable.
Cuídate y cuida de tu bebé. Convierte esta etapa en la mejor de tu vida.
¡Lo necesito!